36歳女性

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【基本情報】

職業 教員
年齢 36歳 性別 女性
身長 159cm 体重 54kg

【本人アンケート】

運動はしていますか?
ほとんどしない月1〜2回程度週1〜2回程度週3回以上
具体的にはどのような運動はしていますか?
ラジオ体操(2/W)
食事に気を使っていますか?
ほとんど気にしないどちらかというと気をつけている気をつけている
甘いものは食べますか?
ほとんど食べない月1〜2回程度週1〜2回程度週3回以上
アルコールは飲みますか?
ほとんど飲まない月1〜2回程度週1〜2回程度
週3回以上毎日

備考
5年前第一子出産、陸上(中距離・swim)
職場の椅子をバランスボールにしてます。

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解説