39歳 女性

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【基本情報】

職業 飲食業
年齢 39歳 性別 女性
身長 155cm 体重 46kg

【本人アンケート】

運動はしていますか?
ほとんどしない月1〜2回程度週1〜2回程度週3回以上
具体的にはどのような運動はしていますか?
3.4/週10km〜15kmランニング
食事に気を使っていますか?
ほとんど気にしないどちらかというと気をつけている気をつけている
甘いものは食べますか?
ほとんど食べない月1〜2回程度週1〜2回程度週3回以上
アルコールは飲みますか?
ほとんど飲まない月1〜2回程度週1〜2回程度
週3回以上毎日

備考
2年負けからランニングを始めました。(月100km〜180kmを目安に)
それまで運動らしいことはしたことがありません。

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解説