【基本情報】
| 職業 | 健康運動指導士 | ||
|---|---|---|---|
| 年齢 | 29歳 | 性別 | 女性 |
| 身長 | 171cm | 体重 | 54kg |
【本人アンケート】
| 運動はしていますか？ | |||
|---|---|---|---|
| ほとんどしない | 月1〜2回程度 | 週1〜2回程度 | 週3回以上 |
| 具体的にはどのような運動はしていますか？ |
|---|
| ・空手・エアロ・アクア・筋トレ |
| 食事に気を使っていますか？ | ||
|---|---|---|
| ほとんど気にしない | どちらかというと気をつけている | 気をつけている |
| 甘いものは食べますか？ | |||
|---|---|---|---|
| ほとんど食べない | 月1〜2回程度 | 週1〜2回程度 | 週3回以上 |
| アルコールは飲みますか？ | ||
|---|---|---|
| ほとんど飲まない | 月1〜2回程度 | 週1〜2回程度 |
| 週3回以上 | 毎日 | |
| 備考 |
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| 元国体選手（空手） 空手23年、筋トレ好き、野菜を必ず食べる、夜は炭水化物を取らない |
