29歳女性

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【基本情報】

職業 健康運動指導士
年齢 29歳 性別 女性
身長 171cm 体重 54kg

【本人アンケート】

運動はしていますか?
ほとんどしない月1〜2回程度週1〜2回程度週3回以上
具体的にはどのような運動はしていますか?
・空手・エアロ・アクア・筋トレ
食事に気を使っていますか?
ほとんど気にしないどちらかというと気をつけている気をつけている
甘いものは食べますか?
ほとんど食べない月1〜2回程度週1〜2回程度週3回以上
アルコールは飲みますか?
ほとんど飲まない月1〜2回程度週1〜2回程度
週3回以上毎日

備考
元国体選手(空手)
空手23年、筋トレ好き、野菜を必ず食べる、夜は炭水化物を取らない

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解説